概述
痔瘡是一種肛門部位的常見的疾病，發病率比較高，有這樣一種說法，十人九痔，以此來看這種病是很常見的，為那麼很多朋友都想知道，是甚麼原因導致的痔瘡，為甚麼已有痔瘡就會出現便血的情況呢，其實痔瘡和我們日常的生活習慣是息息相關的，那麼我們平時要怎麼做，才能夠防止和治療痔瘡呢，下面我們一起來了解一下具體的辦法都有哪些？
步驟/方法：
1、 痔瘡的造成和平時的飲食有很大關係，飲食要清淡，忌酒和辛辣刺激食物，要多增加纖維性食物，多吃粗糧，多吃新鮮的水果蔬菜，沒事也要多喝水，改變不良的排便習慣，保持大便通暢
2、 最好養成每一一便的習慣，不要久蹲廁所，這樣會增加痔瘡的嚴重性，必要時服用緩瀉劑，他是幫助排便的一種藥物，便後清洗肛門，可以用溫水坐浴來緩解肛門處的不適，多增加身體的鍛鍊。
3、 痔瘡也分為內痔和外痔，內痔是會導致出血的，平時可以多增加一些身體的鍛鍊來強身健體，多做一些收縮肛門的運動，會幫助緩解痔瘡的，或者找醫生開一些中藥來進行調理治療。
注意事項：
建議平日多喝水，多食用蔬菜水果類，如蘋果，獼猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不錯的選擇，飲食要以清淡為主，辛辣甜鹹都會影響身體健康。
