概述
谷胱甘肽高是一種肝功能異常，也是比較常見的肝病。首先不要太著急，要冷靜；引起肝功能異常的原因有很多，如肝細胞損傷、急慢性肝炎、膽道疾病、肝硬化等，所以還是建議你去醫院做一個全面的檢查，這樣可以查出病因，能夠得到及時的控制，根據醫生的建議選擇治療方法，可以吃西藥治療，也可以通過中醫調節。
步驟/方法：
1.不管是吃西藥還是吃中藥，都不要忘記保護肝臟，吃藥的同時也要吃一些保肝的食物，減少藥物對肝臟帶來的刺激，同時也要多學習一些保健知識，對自己的生活習慣和飲食習慣進行必要的調整。
2、高蛋白食物，如牛肉、瘦肉、魚、豆類等高蛋白食物，易消化吸收，還能促進肝細胞的再生，並修復受損的肝細胞；還有膳食纖維食物也有助於消化，減輕肝臟代謝的負擔，如紅薯、燕麥等。
3.還有一些菌類食物，如蘑菇、木耳、香菇、杏鮑菇等，可以提高免疫力；維生素含量高的食物也可以提高自身的免疫力，如蘋果、葡萄、梨、菠菜、蘿蔔等，還可以補充我們體內的維生素。
注意事項：
不要喝酒抽菸，不要吃一些油炸、辛辣、燒烤等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃清淡飲食，多注意休息，不要熬夜，增加體育鍛煉
