概述
便秘這個疾病，目前，在我國十分的常見，便秘這個疾病，有很多原因導致了這個疾病，這個時候，便秘這個疾病，可以預防的，心情不要過於的緊張，不要過於的擔心，要保持愉快的心情，要積極的配合醫生的治療，要是便秘出現了腸梗阻這個疾病，這個疾病，不要自行的解決，要儘快去醫院治療，不要耽誤了治療，不要錯過了最佳治療。
步驟/方法：
1、 便秘引起了長梗阻，這個時候，要遵醫囑灌腸，要遵醫囑來，不要自己盲目的使用開塞露，要是通了就好了，要遵醫囑使用一些能量的治療，要去正規的醫院進行檢查，治療，要弄清楚病因，不要去不正規的醫院，因為那裡的治療不到位，措施也是不好的，衛生也是不到位的。
2、 便秘的預防，要多吃粗纖維的蔬菜，可以吃一些玉米，番薯，這些都是粗纖維的食物，這樣可以保持大便的通暢的，要多喝開水，最好早上起來空腹喝一杯開水，有利於通便的作用，要多喝開水。
3、 有便秘的病人，要是有條件的，可以每天喝一杯酸奶或者一杯蜂蜜水，都是有潤腸的作用的，但是，最好要堅持喝，這樣才會有效果的，喝酸奶，裡面還有益生菌的，喝了還可以保護腸子。
注意事項：
不要吃堅硬的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃刺激性的食物，不要吃高脂肪的食物，不要吃油膩的食物，這些食物都是會導致便秘的。
