1、準媽媽在上
懷孕時應避免在準媽媽的肚子上施壓，因為一不小心就會危害到媽媽及寶寶的安全。若是準媽媽在上，可以自己控制力道及插入的深淺，這樣比較安全。
2、準爸爸在上
準爸爸必須用手臂撐住自己的力量，切記勿插入過深或衝刺太過猛烈，以免造成子宮頸受傷出血，或引起子宮收縮。
3、側躺
這是最安全的體位，比較不會壓迫到準媽媽的肚子。兩人可以面對面或面向同一方向，準媽媽將上面一腳抬高，可以放在準爸爸的肩上或枕頭上，這樣準媽媽會比較舒服。
4、側臥床緣
一隻腳貼在床上，另一隻腳垂在床下，用一些物體支撐住，這樣準媽媽不但可以休息，準爸爸也不會插入太深、衝得太快，但準媽媽要注意不要壓到肚子。
