概述
心率過快可能與很多原因有關，建議您查明病因後再根據病因對症下藥，不要盲目用藥。建議您到大醫院的內科做心電圖、彩超、肌鈣蛋白的檢查，明確病因後，再進行明確的治療。由於現代人生活節奏日益加快，工作量大，平時又不太過於注意飲食和休息，很容易對身體造成損害，導致心慌、胸悶和失眠等症狀。基於您的情況，建議您平時注意休息，保持心情舒暢，注意清淡飲食。
步驟/方法：
1、 如果您平時就有胸悶、心悸等表現，或者更嚴重的心絞痛，那就很有可能是因為冠心病所導致的。建議您平時可以吃些阿司匹林、美託洛爾等正規廠家生產的藥物進行治療。當然前提是確定為冠心病所致胸悶、氣短。
2、 如果您是患有失眠症狀的患者或者平時不太注意休息，建議您平日裡應該多注意飲食，少食辛辣食物。睡前可以喝些牛奶來促進睡眠。也可以多吃些如松子、核桃之類的堅果。每天晚上用熱水泡泡腳，保持心情舒暢，都能對失眠進行有效的緩解。長此以往，病情會得到好的緩解。
3、 除上面所說，建議您尤其要注意休息，飲食也要得當，千萬不要因為飢餓造成低血糖。最重要的是不要因為得了疾病而喪失生活的信心，造成心理壓力。平時適當的多做些戶外=運動，增強身體抵抗能力，保證睡眠質量，可以對以上等病症起到很好的預防效果。
注意事項：
胸悶、心跳過快對人體的傷害主要是精神上的。如果有此情況，一定不要垂頭喪氣，這樣會很容易使人體免疫力下降，誘發其他類的疾病，所以更應該得到我們重視。如有此類病症請到正規醫院確診，用正確的方法和藥物對病症進行治療。希望我的建議對您有用，祝您早日康復。
