概述
這段時間來，我長期都會出現一種心煩的現象，好像做甚麼事情都不合自己的心意，而有些事情也老是跟我唱反調，我感覺自己越是這樣的話，那麼心情就越是不好，還經常會發脾氣，現在孩子一旦做錯事的話，我就會開始大罵，罵過之後還感覺不解氣，現在還開始覺得自己在生氣的時候會出現一種胸悶的現象，我想知道心煩胸悶是怎麼回事？應該怎麼治療？
步驟/方法：
1、 如果自己會出現胸悶現象的話，那麼不能就這樣盲目的就開始採用藥物來治療了，必須要根據自己做了詳細檢查過後才能夠選擇方法來給予自己進行對症的治療，並且在治療的期間注意護理好自己的現象。
2、 而如果自己同時還會有心煩現象的話，那麼要考慮自己是不是患了心肺火盛的症狀，這個症狀是屬於中醫方面的一種辯證，所以要及時的進行中醫方面的治療，在治療的時候自己也要放鬆自己的心情。
3、 而針對自己的症狀做心情改善的時候一定要記得多做一些戶外的運動來緩解自己的症狀，同時針對自己的疾病現象做治療的時候還需要採用藥物來加以治療，特別是能夠進行鎮定安神的藥物來緩解症狀。
注意事項：
而當自己出現了這樣的現象過後是有很多注意事項的，在平時的飲食中一定要忌食生冷、辛辣、動物油脂等方面的食物，這樣的食物對於疾病的緩解是有很大效果的。
