方法一:黑木耳10克,加水先泡發,發開後再以水煮湯,熟後加紅糖1匙調食。
還可以這樣:鮮山楂10枚,打碎,加紅糖30克,水煎服,或製成糖漿服也可。
另外還有:水調蜂蜜2匙,頓服;或加少量薑汁,頓服。
生活中,當人們胸悶氣脹時,即胸悶氣短吃甚麼食物能調理的方法,常採用的是:白蘿蔔籽5錢、煎一碗湯服,一日三次,連用3天有消積順氣之功效。
於是,建議你多吃點順氣的食物,如蘿蔔啥的。還要多進食含維生素C類水果(如桔子、番茄等)及富於氨基酸的食物(如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等)。
方法一:黑木耳10克,加水先泡發,發開後再以水煮湯,熟後加紅糖1匙調食。
還可以這樣:鮮山楂10枚,打碎,加紅糖30克,水煎服,或製成糖漿服也可。
另外還有:水調蜂蜜2匙,頓服;或加少量薑汁,頓服。
生活中,當人們胸悶氣脹時,即胸悶氣短吃甚麼食物能調理的方法,常採用的是:白蘿蔔籽5錢、煎一碗湯服,一日三次,連用3天有消積順氣之功效。
於是,建議你多吃點順氣的食物,如蘿蔔啥的。還要多進食含維生素C類水果(如桔子、番茄等)及富於氨基酸的食物(如瘦肉、雞蛋、魚、大豆等)。