概述
很多患上心肌炎的朋友都很糾結一個問題，除了配合治療，配合吃藥意外，平時該吃些甚麼呢，該有甚麼忌口呢？如何緩解心肌炎帶來的心悸胸悶胸痛等症狀呢？
步驟/方法：
1、 首先，多吃高蛋白的食物比如黃鱔，魚，禽類等。多吃蔬菜水果這些高維生素的食品。有心肌炎的患者每天的每頓飯要按時吃，不可暴飲暴食，且要注意飲食清淡，減輕心臟的負擔，這樣就能緩解心肌炎引發的心悸，胸悶，胸痛的症狀。
2、 其次，患上心肌炎應保持勞逸結合，以樂觀積極的心態來面對生活。適當的加強運動可以緩解胸悶，胸痛，當然運動要量力而行，切記只要身體感覺到疲憊，一定要馬上休息，這樣減輕心臟負擔。
3、 最後，不可讓身體和精神上有負擔，過度的勞累會使身心受到損害，心肌耗氧量增加，容易誘發誘發心力衰竭。所以患者應保持充足的睡眠，有良好的休息環境，不可做過重的體力活。
注意事項：
患上心肌炎的患者，一定要注意好好休息，避免心肌過度勞累，引發其他疾病，患者不可飲酒，否則會導致心力衰竭，影響心肌供血。
