概述
谷丙轉氨酶，簡稱ALT，這個細胞是屬於肝臟最為重要的一個細胞組成部分，它的變化也間接的影響著肝臟是否會出現問題，如果是偏高的話也就說明我們的肝臟出現了很大的問題，如果是偏低的話可能是沒有太大的影響，可能是因為平時的一些生活習慣沒有注意，如果是偏低的話，只要我們平常注意就行了，對於我們的身體沒有太大的傷害。
步驟/方法：
1、 1.谷丙轉氨酶那是因為飲食營養沒有跟上，或者是平時經常性的熬夜導致的，所以我們只要好好的注意保養就好了，而且也要加上適量的運動才可以的哦，這樣才能保證身體肝臟的健康哦
2、 2.生活方面，如果經常性的熬夜，或者抽菸喝酒還對我們可能都是會有影響的，這也是造成這個谷丙轉氨酶降低的主要原因，所以說我們平常要注意早睡早起，保持充足的睡眠保證肝臟健康
3、 3.再就是近視方面，很多人都喜歡挑食，只喜歡吃一些肉，這些對我們身體是沒有好的的幫助的，所以說平常還要多吃一些青菜水果，保證維生素的攝取，只有這樣才能保證我們的肝臟的正常
注意事項：
是生活中一定要保持充足的睡眠質量，就讓我們趕上好的休息，才能保證它的正常解毒能力，但是平常也要多運動，多吃青菜和水果，記得多喝水
