概述
造成肩背胸痛的原因有很多，比如長時間對著電腦工作，長時間看書，長時間不正確的坐姿等等，都會造成肩背胸痛。老公是個IT工作者，每天上班都要對著電腦，回到家裡加班也是對著電腦。這幾天老公經常說肩背胸痛，自己忙於孩子也不太在意。總感覺老公是工作累的，吃飯後不讓老公加班了，讓他洗澡舒服的躺會。可是老公還是說肩背胸痛，自己特別著急，怕老公身體出了甚麼問題，就趕緊催老公去醫院進行檢查。
步驟/方法：
1、 去醫院看過之後，醫生老公這種情況屬於頸椎病，拍了片子發現老公的頸椎確實有問題。醫生說頸椎病的治療方式有很多到都不能從根本上得到緩解，只能靠自己平時去調養，去鍛鍊，慢慢的恢復，藥物治療只是暫時抑制。
2、 為了老公的身體，自己開始從網上查找資料，並向身邊的人請教。每天晚上都給老公做個按摩，特別是頸椎部位的。也讓老公自己學習了簡單的瑜伽的抬頭扭頭動作，讓老公在工作了一段時間後，簡單的活動下。
3、 還讓老公調整了他工作電腦的為止，首先鍵盤的位置要在自己做下後手平行的位置，顯示器的位置要正好在坐著不低頭就能看到的位置，這樣就不用彎腰了，減少不適。同樣可以在工作半小時左右時自己伸個考腰，也可以緩解不舒服。
注意事項：
如果感覺特別不舒服，建議在睡覺的時候也做些注意，不要枕太好的枕頭，最好別枕枕頭。在洗澡的時候一定要用熱水，最好選擇淋浴。在飲食上也要注意不要吃酸性多的食物，多補充維生素。
