在哺乳期，新媽媽最常遇到的問題就是乳頭疼痛。如果新媽媽出現乳頭疼痛的狀況，首先要看寶寶吃奶的方式是否正確。如果寶寶吸吮的壓力在乳頭而不是在乳暈的位置，就會造成疼痛。正確的哺乳方式，需要寶寶將小嘴巴儘可能張開，以便含住大部分的乳暈。
別忘了檢查孩子的舌頭，它的前面應該伸在下牙齦上，在下唇和乳房之間形成杯狀。在環抱嬰兒時，儘量讓孩子靠近乳房，以免拉抻乳頭。另外停止使用奶瓶或橡皮奶嘴，以免寶寶產生乳頭混淆。
新手媽媽要注意保持乳頭的清潔和乾燥，可以在餵奶過後讓乳頭自然風乾。切記不要使用肥皂水或酒精清洗乳頭，這樣不僅難達到清潔的目的，還可能將乳頭表面的天然皮脂洗掉，使乳頭更容易皸裂。用吹風機等快乾的辦法來吹乾乳頭也是不可取的，如果可能，讓乳頭在陽光下暴露幾分鐘。
所有那些需要清洗的塗抹劑都不要用，因為對孩子不安全。文胸要寬鬆，不要帶鋼圈。在疼痛得非常厲害時，可以考慮使用乳頭套，這是一種硅膠製成的柔軟的套子，可以蓋住乳頭和乳暈，嬰兒通過套子吸奶，在嬰幼兒用品店裡有售，要選擇儘量薄的，而且最好只使用幾天來緩解媽媽的痛苦，不要長時間使用。
