概述
現在很多的朋友一提起人流的問題，都會感覺是特別簡單的事情，其實也是可以理解的，畢竟現在的醫療水平越來越發達，在加上一些醫院做的廣告，更會給我們一種錯覺，認為流產的問題真的是無所謂的事情，其實可並不是這樣的，流產對於女性的傷害是非常嚴重的，雖然現在女人墮胎的現象越來越普遍，但是墮胎以後也要好好保養才行，那麼墮胎後吃甚麼好呢？
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們在打胎後女性體質虛弱，人流後要注意休息加強營養，補充高蛋白和維生素以及補鐵補血，這樣才能增強免疫力，促進身體快速恢復，打胎後應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。
2、 再有就是我們在飲食上注意多吃一些優質蛋白，你像是豆類和奶類，另外維生素豐富食物也是非常重要的，你像是新鮮蔬菜和水果，及含鐵豐富的食物都是要補充的，流產後可以多吃些豆製品，是有利於卵巢功能的恢復。
3、 還有就是我們的女性朋友在流產後可以喝鯽魚湯，因為流產對子宮內膜的傷害比較大，鯽魚湯有利於子宮內膜的收縮，加快子宮內膜的恢復。另外流產後身體比較虛弱，容易出汗，因此應多吃新鮮蔬菜水果，這也有利於防止便秘。
注意事項：
最後我們要說的是女性朋友流產絕對是非常大的問題，所以我們一定要重視起來，尤其是在飲食上更要注意，食物選擇既要講究營養補血，又要容易消化吸收才行。
