1、孕婦想要防止暈車，首先要調節好自己的心理，不要對坐車有懼怕的心理。一般來說，假如是非孕婦的暈車人士，只要乘車時放輕鬆，乘車數量多了，很多時候暈車的現象就會漸漸消失。
2、孕婦在乘坐汽車、地鐵、公交車等之前最好都不要吃太多東西。乘車期間如果可以的話打開車窗通風，不要坐在車尾和車頭的位置，這些位置都比較容易暈車。同時，在車上儘量向前方、向遠方看，減少左右搖頭等等。
3、如果幾乎每次坐車都暈車，可取新鮮生薑1片，或鮮土豆1片，貼於肚臍處，用傷溼膏蓋貼，同時將傷溼止痛膏貼於內關穴，用手指輕輕揉摩穴位。必要時候口中也可再含一片鮮姜，也有一定的預防暈車的作用。
4、一般情況下，孕婦是不建議食用暈車貼、暈車藥的。如果情況嚴重一定要服藥處理，一定要事先準備好孕婦可以吃的暈車藥，不要亂吃藥，否則可能會對胎兒造成很大的負面影響。孕婦是不建議用藥來防止暈車的，可選擇帶著新鮮的柑橘皮，柚子皮，如果有暈車的話，可以聞一下，或者嚼有清新氣味的口香糖，都能有效改善暈車的狀況。
