紅糖薑湯
原料：紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。
製法：
1、沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。
2、加入紅糖再煮開即可。
特點：湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。
小蔥老薑湯
原料：姜3片，紅糖15克，蔥2根
製法：將香蔥，老薑分別沖洗乾淨放入小鍋內，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可食用
正所謂藥入口三分毒，孕期時孕媽咪承擔是兩個人的健康問題，體質相對從前比較差。因此孕媽咪平時可以多喝些薑湯或者白開水，增強自己的抵抗力。倘若患上感冒的孕媽咪，喝薑湯還不能緩解感冒，就應該上醫院接受醫生治療，千萬不能逞強。
