概述
對於爸爸媽媽來說，終於有了一個自己的孩子，可以說是非常激動的。但是對於很多的準爸爸準媽媽而言，都是沒有甚麼經驗的，尤其是剛剛有第一個孩子的父母而言，很多事情都是不知所措的，雖然有一些長輩的方法可以借鑑，但是隨著時間的發展，有一些經驗也是不合理的。那麼，到底要怎麼才能科學的，安全的迎接寶寶的到來呢？下面就為大家介紹一下，希望可以幫助大家。
步驟/方法：
1、 首先就是要準備受孕，這對於準爸爸準媽媽而言也是非常重要的，因為根據一項調查研究顯示，受孕的時間，父母的身體情況，都會影響以後胎兒的智力，身體方面的問題，第一點就是要計算出排卵日期，然後要在八月份受孕是比較科學的。
2、 第二點是很多人都會忽視的，就是牙齒的健康問題。如果準媽媽本來就有一些牙齒方面的問題，那麼在孕期的時候，是不能拜訪牙醫的，所以最好就是在準備要孩子之前，先把牙齒上的問題處理掉，免得在懷孕以後出現一些其他的問題。
3、 還有一點也是比較重要的，就是要注意養成良好的飲食習慣，因為食物中所含的營養成分不同，含量也不等，儘量應吃得雜一些，不要偏食，養成好的膳食習慣，能確保今後自己和寶寶都健康。尤其是要注意補充一些蛋白質和維生素。
注意事項：
此外，有一點也是非常重要的，就是準媽媽的心理健康問題。懷孕是一項比較艱苦的工程，所以除了像是飲食方面的問題以外，還有一點就是心理健康問題也是非常重要的，準爸爸要注意關心準媽媽的心理狀態，及時進行開導。
