1.浴室要防滑
女性懷孕以後,洗澡時避免滑倒,成為浴室重點防範的問題。婦產科專家提倡孕婦洗淋浴,而不是盆浴。這不光是因為盆浴易造成感染,還有一個重要原因就是孕婦身體笨重,進出澡盆、浴缸不方便,無形中就增加了滑倒的概率,洗澡時地面水多溼滑,孕婦重心不穩,很容易打滑,所以最好鋪上防滑墊,確保安全。
2.廚房要通風
廚房應保持空氣流通。廚房中的煤氣或液化氣燃燒後,在空氣中會產生多種對人體有害的氣體,比室外空氣中的濃度高,加之煎炒食物時產生油煙,不能提供給孕婦所需要的大量新鮮空氣,因此必須保持廚房的空氣流通,打開窗戶,並使用抽油煙機。如不能很好通風,孕婦應儘量少在廚房活動。
3.物件擺放有講究
不要輕易改變傢俱擺放位置。雖然變換傢俱位置能給你帶來新鮮感,但它的代價有可能是傷害到你肚子裡的寶寶。因為你已經習慣於原來的擺放秩序了,一旦變了位置,你沒反應過來,沒準兒一轉身就撞在桌子角上、被椅子絆個跟頭。
當然,發現懷孕以後,房間的一些佈置還是需要做適當的調整,比如,房間和浴室的地板要鋪上防滑墊。注意把各種電源線的位置安排好,不要放在經常走動的地方,或往高處放,以免絆倒孕婦。另外,衣櫃中衣物的擺放也要做調整,準媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方,不過於高也不過於低。掛衣架也應適當放低,儘量減少孕婦登高爬低的機會。
4.臥室要清潔
對於準媽媽而言,臥室是待得比較多的地方,保持清潔至關重要。要注意的是大量的清新劑雖然能使房間的病原菌被消滅,但清新劑本身的有毒物質卻會有導致胎兒畸形的風險。想讓臥室清潔,正確的做法是保持房間的空氣流通,勤換床單被褥。
5.規避家電磁輻射
家裡的電器,理論上講,儘管輻射無處不在,但並非所有的電磁輻射都會對人體產生危害,關鍵是如何把電磁輻射控制在安全範圍之內。專家建議,不要把家用電器擺放得過於集中,或者經常一起使用;減少待機時間;也不要在電腦背後逗留,使用電腦後,及時洗臉洗手。