概述
現在越來越多的女性朋友都會有乳腺增生的情況，其實可以現真身也是有一些原因的，比如有的人生了孩子之後沒有好好的保護自己的乳房，還有就是日常生活中的，一些飲食習慣，也會出現乳腺增生的，所以女性朋友們一定要注意自己的日常飲食，防止乳腺增生的發生，我有一個堂嫂，最近她也是得了乳腺增生，後來是通過吃中藥的調理才慢慢的好轉的。
步驟/方法：
1、 現真身的患者是，不能吃甜的，所以最好是少吃或者不吃蜂蜜，很多人都說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中含有激素，但是得了乳腺增生的患者最好對於不確切的東西能夠少吃或者不吃，這樣子對自己的身體是有好處的。
2、 豆漿對於很多人來說都是知道是可以豐胸的，女人吃豆漿也是很好的，可以讓自己的皮膚變得更好，但是這樣又出現增生的人吃豆漿多了，是對她的乳腺增生造成更嚴重的影響的，所以這類的人群是不能多喝豆漿的
3、 乳腺增生的患者平時要多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油炸油膩的食物，因為這些食物會讓乳腺分泌過旺，會導致乳腺增生更加嚴重的，如果是很嚴重的乳腺增生最好去院檢查治療
注意事項：
乳腺增生的患者不能吃咖啡，可可巧克力，因為這些食物會促進乳腺增生，因此，女性朋友們少吃這類的食品，還有女性朋友，最好不要喝白酒，白酒是對女性的乳腺增生也是有壞處的，平時多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，良好的心態。
