概述
長期睡眠不足容易出現黑眼圈，之所以長期熬夜會出現黑眼圈，主要是因為熬夜造成的血液循環不暢，同時，黑眼圈還與皮膚老化有一定的關係，出現黑眼圈後要及時治療，如果不治療拖久了會更嚴重，治療黑眼圈一定要堅持，只有 熬夜才會有效果。
步驟/方法：
1.治療黑眼圈的方法有很多，除了使用一些護膚品來祛除黑眼圈外，患者還可以選擇使用艾灸治療的方法，艾灸是中醫中很常見的一種治療方法，它不僅可以起到活血化瘀的作用，還能提高人體的免疫力。
2.黑眼圈往往是由血液循環不暢引起的，所以使用艾灸治療的效果非常明顯，患者可以選擇艾水熱敷，也可以直接敷在有黑眼圈的地方，堅持一段時間黑眼圈的情況就會得到改善，治療期間一定要保證睡眠。
3.雖然艾灸對黑眼圈的治療有很明顯的效果，但是在治療過程中患者要積極配合，除了保證充足的睡眠外，患者還要保持良好的心情，心情過於緊張也會造成黑眼圈，如果在治療過程中出現任何不適，一定要及時停止治療。
注意事項：
選擇艾灸治療黑眼圈時，要到正規的艾灸館進行治療，只有正規的艾灸館治療才會更安全，而且治療期間還要注意合理的飲食，多吃一些活血化瘀的食物，這樣也有利於黑眼圈的恢復。
