概述
首先我們來了解一下乳腺增生這種疾病，主要是由於乳腺實質性的良性增生，也成為我們慢性的乳房疾病，是我們女性常見的一種疾病這種疾病一般多發於中年婦女，乳腺增生的發病與自己內分泌障礙有一定的關係，主要是由於女性身體裡的激素代謝出現了障礙，尤其是雌激素和孕激素比例失調導致了，我們身體裡面不能均衡發展，還有一部分原因主要是由於乳腺組織中的女性激素受體出現異常變化，而引起了乳房告負，分不同程度的增生現象。
步驟/方法：
1、 對於乳腺增生來說，它的主要表現就是乳房腫塊往往是在我們月經來潮的，時候夾住，一般是月經前幾天，症狀是十分嚴重，當我們走路或上樓梯爬樓梯跑步，的時候，我們入房就會感覺腫脹的感覺，這都是我們乳腺增生的一種表現，不過等到我們月經過去後，就會減輕或者消失。
2、 對於乳腺增生來說，我們還可以從體檢中發現，疑似或商界的乳腺出現瀰漫性增厚的現象，可侷限於我們的乳房的一部分，也可以分散在我們整個乳房，甚至還會出現一些腫塊呈圓形狀的結節，或者是這些腫塊呈片狀大小不一，質地相對來說比較堅硬症候群與周圍組織界限明顯不清，這種疾病病程相對來說比較常髮長，比較緩慢。
3、 對於乳腺增生來說，我們一般可採用口服逍遙丸，或者是小金丹等中草藥物，一般中草藥我副作用小，而且對於我們這種疾病有一定的療效，所以說這種疾病是可以治療的我們應該定期去醫院進行做一個複查，避免乳腺增生出現病變而導致的乳腺。
注意事項：
對於乳腺增生的患者，避免它出現入夏以來我們要學會乳房自查，說這樣可以有效的，預防乳腺癌的發生，同時對我們乳腺增生也要有一定的瞭解和認識，避免因為自己的常識性不支而倒知道這種疾病出現突發的狀況。
