概述
前一陣子感覺整個人好像睡不醒的一樣，而且身體感到很乏力。本以為身體素質下降了，有一天就出去運動運動，出了很多的汗，可是回來就感覺身體好冷，然後就穿的很厚，可是晚上發現還是發燒了，高燒，吃甚麼藥都不管用，高燒燒了2-3天，退燒了，開始流鼻涕，又喝了999感冒靈，雖然不發燒了，但是還是感覺身體不舒服，我查了下是單純性流感，我的症狀嚴重嗎？
步驟/方法：
1、 單純性流感是我們最常見的流感，其會感覺非常的寒冷，並且高燒不退，此症狀2-3天，一定要特別關注。繼而出現打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等等症狀，就與一般感冒情況類似了。
2、 其感冒現象恢復後，會感到全身無力，懶洋洋的，精神萎靡不振，食慾下降等現象。不過分為兩種程度，較輕的患者一般2-3天就可恢復，而較重的患者半個月內都會感覺身體不適，無力，恢復緩慢。
3、 但以上現象恢復後，並不會出現甚麼產生的後遺症，不過前期高燒期間要注意用冷毛巾，或者退燒藥等方式退票，因為身體處在長期的發熱狀態，尤其是高燒，會引起其它併發症，所以要及時退燒。
注意事項：
尤其是春秋季細菌繁殖的很快的季節，一定要加強體育鍛煉，同時也要注意鍛鍊時不要輕易脫衣服閃到汗。也可以吃點維生素增強自身的免疫力。平時作息也要規律，飲食要均衡，多吃瓜果蔬菜，少去人多的公共場所。
