概述
隨著互聯網技術的快速發展，世界各國人們都可以通過互聯網瞭解到這個世界這個時間點上不同地方到底發生了甚麼事情，這確實是技術革新給人們帶來的便利。細心的網友會發現，這幾年來，世界範圍內出現了幾次流行性的流感，給各國人們造成了不可預估的人員損失和財產損失。這個時候人們會很疑惑流感有甚麼症狀以及流感該怎麼預防呢。
步驟/方法：
1、 流感區別於普通感冒常見的臨床症狀為高熱、頭痛、乏力、肌肉痠痛、食慾下降等全身症狀，這些情況的發生都是可以判斷為流感。當然流感也會出現鼻塞、咳嗽等呼吸道症狀，偶爾還可引起腹瀉和嘔吐等症狀。
2、 注意日常飲食可以預防流感。要合理安排飲食，均衡地搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素等各種有助於增強體質的營養素，還可以多補充一些富含維生素C的食物有助於提高免疫力。飲食一定要規律還要注意多飲水。
3、 注意個人衛生可以預防流感。因為個人衛生在預防流感的過程中也起著關鍵的作用。所以要勤洗手、保持手部的衛生十分重要，平時還應儘量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外，洗手時不要簡單地在水龍頭下面衝一衝，而要用肥皂來認真清洗，時間也要儘可能長一些。
注意事項：
本文為大家介紹了流感的常見症狀以及如何預防的相關知識，瞭解流感是會了更好的做好預防措施。由於流感嚴重危害人們的身心健康，因此，希望朋友們能夠重視日常的飲食和個人衛生。
