孕婦冬天洗澡的時間和次數

　　1如果是賞析班的媽咪，不要一下班回家就空腹洗澡，也不要因為覺得累，一吃飽飯就準備洗澡睡覺，最好飯後一小時以後洗澡，空腹或是飽食後洗澡都會讓孕媽咪洗澡時產生不適感。

　　2沒次洗澡的時間都不宜過長，最好控制在20分鐘以內，時間過長孕媽咪會發生頭暈甚至摔倒。血壓不穩的媽咪儘量控制在十分鐘左右就好了。

　　3洗澡的次數可以根據孕媽咪的皮膚代謝來決定，夏天的話可以一天洗兩到三次，冬天可以三到四天洗一次，有條件的話儘量一天洗一次來保持身體的乾淨清爽。

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發布於 2023-05-10 15:21

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孕婦洗澡的最佳時間

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發布於 2023-05-10 15:08

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