概述
大家都知道，小寶寶出生以後，母乳餵養是最有營養的，也是最安全健康的，但是隨著小寶寶年齡的增長，就需要給孩子增加輔食了，如果只有母乳餵養已不能滿足需要。所以說，出生後的三個月內將添加輔助食品，營養補充是一方面，另一方面慢慢改變孩子的飲食習慣。特別是母乳到了十個月以後，營養就跟不上了，這個時候斷奶是最為科學的，下面就關於斷奶與回奶的經驗的一些相關知識和經驗同大家分享下。
步驟/方法：
1、 每個媽媽給寶寶斷奶的時候，乳房都是很難受的，這個時候一定要注意堅持，可以將乳汁擠出，但是不要完全擠出。在平時要儘量的減少對乳房、乳頭的刺激，儘量少喝水，斷絕了乳汁的來源，既然下定決心要斷奶就不要再讓寶寶吃了。
2、 如果自然斷奶效果不太好也可以找一些回奶的方法，比如說用蔥白加白酒，先用蔥白和白酒放到燒開的開水裡，用毛巾沾上事先準備好的水，捂熱乳房最後把奶水擠出來。這樣每天一次，連續堅持幾天，就會有效果的。
3、 媽媽也可以選擇藥物回奶，就是用芒硝用布包好，分為兩個，沉積在乳腺兩側。這樣外敷芒硝可以消除乳房的結塊，能夠預防乳腺增生，一般兩天或者三天就可以退奶，回奶，不要讓嬰兒吸吮，也不要用手擠或者是吸奶器吸。
注意事項：
孩子在斷奶期間，媽媽一定要注意自己的飲食，一定要清淡，少喝水儘量不喝湯，要勤洗澡勤換洗衣物，穿寬鬆透氣性好的內衣，另外也要注意調整好個人的精神狀態，保持心情舒暢。
