概述
我家寶寶七個多月了，一直是吃母乳，最近老是趴著睡覺，有朋友說可以給寶寶吃點魚肝油，效果不錯哦，寶寶生長髮育快，對維生素D的需求量較多，由於自身合成的量不夠，需要額外補充。所以專家建議寶寶從出生2周開始添加魚肝油，但是需要在規定的計量範圍內服用，同時適當的補充鈣粉。但如果人工餵養，牛奶喝多較多，也可以不補充鈣粉，只補充魚肝油。
步驟/方法：
1、 媽媽可以用滴管吸出一定劑量的魚肝油滴，放進寶寶嘴角內或者舌頭下，便於寶寶慢慢舔入。不宜將魚肝油滴入奶瓶內服用。另外注意到是，鈣劑不宜與奶混合吃。因為鈣粉與奶混合後，奶會結成小塊，影響吸收。鈣粉與魚肝油適合在餵奶後半個小時以後吃。
2、 維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣、磷的重吸收。維生素D缺乏可引起腸道對鈣、磷的吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。
3、 缺乏維生素會致病，但補充需有度，補充過量也會致病。維生素A的每日推薦攝入量為2500～5000國際單位，維生素D的每日推薦攝入量為400～800國際單位。如果短時間內攝入大劑量，或者長時間每日攝入過量維生素A、D都可引起中毒，表現為食慾下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關節痛、肌肉痛等。
注意事項：
寶寶的皮膚如果能直接受到太陽光的照射，就能合成維生素D的初級產品(D3原)，它能根據人體是否需要慢慢轉變成維生素D3，並供人體使用。選擇產品時，關鍵不在於醫用魚肝油還是天然魚肝油，而是要看究竟是藥準號還是健字號，三種批號三個檔次，要求各不相同。
