概述
我是一個上班族，平時的工作都很忙，寶寶一般都是奶奶帶，老人家非常的疼寶寶，每天都會帶寶寶出去玩，在玩的時候寶寶看見賣吃的東西就會伸手去要，不管是甚麼奶奶都會給寶寶買，健康的飲食是孩子健康成長的一個保證，孩子的胃腸道功能較弱，對飲食是十分挑剔的，所以在日常的飲食過程中爸媽們要多多用心，那麼我想知道家長鬚知的三種危害孩子健康的飲食是甚麼。
步驟/方法：
1、 家長一定要知道雖然有的糖果添加了一些營養素，如奶糖、果飴糖等，從營養學的角度看是有益的，但是，過量食用仍會對孩子的健康造成多種危害，它會影響食慾，吃糖過多會給口腔內的乳酸桿菌提供有利的活動條件，便於它們把糖發酵而產生酸，而酸又會促進齲齒的形成，平時在生活中儘量少讓孩子吃糖果類食品。
2、 家長一定要了解方便麵最後也不要讓孩子吃，要是沒有特殊緊急情況，能不吃盡量不吃。市面上大部分方便麵中含有對人體不利的多種食用色素以及防腐劑等，常吃會造成孩子營養失衡，它會影響生長髮育和身體健康。
3、 家長一定要注意不少人有吃剩菜剩飯的習慣，但這對健康十分不利。隔夜飯菜會產生亞硝酸，進入人體後轉化為致癌性很強的物質，因此不但是孩子，大人也不要吃，吃不完就倒掉。煙燻鹽醃食品孩子亦不宜食用，這類食物在製作過程中會產生強致癌物，多吃這類食物，孩子成年後患癌症的可能性比一般人高，所以從小不宜多吃。
注意事項：
家長一定要注意平時在生活中一定要孩子吃多樣化食物，不要挑食、偏食，要均衡地吃各類食品，不要愛吃的多吃，不愛吃的少吃。要按時用餐，不要在餐間多吃零食，要吃清淡飲食，不要嗜好油炸食品、糖果冰淇淋及含糖飲料等高能量食品。
