概述
只有發育良好的卵泡和正常的精子結合，才能生出健康的寶寶。如果卵泡發育不好，就會影響下一代的健康。卵泡的發育是如此的重要，那麼如何才能判斷卵泡是發育良好的呢？一般臨床上來講，去醫院做B超檢查之後，卵泡的大小在18mm~25mm之間才算是正常的，反之則是發育不良的。那如果卵泡發育不良的話，又該怎麼去治療？需要的時間又是多久呢？
步驟/方法：
1、 有種說法是，可以吃黑豆、黃豆來改善卵泡發育不良的情況。經科學驗證，這是可行的。因為黑豆是補腎的，可以強身健體。黃豆含有豐富的植物雌激素，可以促進卵泡的生長。但這是因人而異的，有的人吃了卻會抑制卵泡的發育。如果卵泡發育不好，可以嘗試一下。月經週期縮短了，就是促進卵泡發育的；反之，則是抑制卵泡發育的這時候就需要找醫生進行藥物調理了。
2、 卵泡發育不好的備孕媽媽心情一定要放鬆，因為心情的好壞是會影響到卵泡的發育的。這個時候準爸爸也要付出比平常多的愛心與耐心來開導、安慰妻子，讓她有一個好心情，夫妻二人要共同努力。
3、 飲食方面也要做出一定的調整。多吃些清熱燥溼、溫補氣血的食物，如;百合、蓮子、銀耳、紅棗、桂圓、枸杞。油炸、辛辣食物一定不能吃，因為會刺激身體的內分泌，不利於卵泡的發育。
注意事項：
1，多喝水，多運動，排除體內的毒素；2，一定要忌菸酒；3，遠離空氣質量不好的場所；4，不要私自亂吃藥，詢問醫生後再決定。
