概述
家長都希望自己的寶寶比較健康，但是如果出現了某一方面的疾病，或者是孩子出現了明顯的身體不適的症狀，最好應該及時進行治療和調整，孩子在成長的過程中，如果出現了半夜睡不暖的現象，也可能是由於天氣過於寒冷導致的這個現象，所以應該及時給寶寶增加衣服，或者是蓋被子進行調理，有效的避免出現了明顯的外感風寒的現象。
步驟/方法：
1、 孩子的體溫正常，如果半夜睡覺的過程中出現了手腳發涼的症狀，一般都是由於室內過於寒冷導致的這一現象，所以應該多注意合理的調整，可以適當的給寶寶蓋被子，也可以選擇使用，給寶寶蓋毛毯進行調理。
2、 寶寶如果出現了身體怕冷的症狀，應該多注意調理和休息，如果寶寶在睡覺的過程中，身體怎麼也不暖和，這種情況下也可以選擇使用睡袋進行調理，選擇使用帶棉花的睡袋，能夠避免出現了寶寶半夜睡覺不暖和的現象。
3、 寶寶如果半夜睡覺不暖，最好應該多注意合理的調理，最好應該讓寶寶有一個好的睡覺的方式，避免出現了明顯的踢被子的現象，家長最好不要經常的摟著寶寶睡覺，可能會影響到寶寶正常呼吸。
注意事項：
寶寶在成長的過程中，應該多注意合理的身體保健，如果半夜睡不暖，對寶寶的健康也會產生一定的影響的，最好應該多注意合理的調理，適當鍛鍊身體對健康比較好。
