方法一：每天用冰袋(冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟)給長痔瘡的部位做幾次冷敷，有助於消除腫脹和不舒服的感覺。另外，也不妨去看看中醫，中醫大夫可能會給推薦一些外敷藥，或許能夠幫孕婦減輕不適。
方法二：找個坐浴盆，將臀部浸在溫水中。你可以去當地的藥店或醫療器械商店問問是否有賣，或者你也可以在超市裡買一個普通的塑料臉盆，只要乾淨、方便使用就好。
方法三：冷熱療法交替使用。用冰敷完後，再進行溫水坐浴。
方法四：每次大便後都要用柔軟、無香味、清潔的衛生紙徹底擦乾淨患處，但動作要輕柔一些。有色的、加香的衛生紙容易刺激皮膚，最好避免使用。也可以把紙巾稍微打溼。許多女性朋友發現用溼紙巾比用普通衛生紙更舒服些。
