兒童中暑不能吃甚麼

　　1.忌大量飲水

　　大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

　　2.忌大量食用生冷瓜果

　　兒童中暑後，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒溼內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

　　3.忌吃大量油膩食物

　　中暑後應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。

　　4.忌單純進補

　　兒童中暑後，暑氣未消，雖有虛症，卻不能單純進補。如果進補過早的話，則會使暑熱不易消退。

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