概述
葛根是中國南方一些省區的一種常食蔬菜，為野葛或甘葛藤蘿的塊根，味甘涼可口，常作煲湯之用，也可作為藥物應用。野生葛根粉，純屬天然保健食品，經科學加工後，可調節女性內分泌，具有豐滿雙胸，增加皮膚彈性，永駐女性青春和保持美麗的作用，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯，並被很多女生視為豐胸補品。葛根的食用方法很多，究竟怎麼吃才能豐胸呢？
步驟/方法：
1、 葛根磨粉後先用涼開水衝開葛根粉，再用熱水衝化葛根粉，攪拌均勻，並加入桂花糖調拌均勻即成。此羹甘甜潤口，氣味芬芳，具有清熱解毒，解肌發表的功效。可調節女性內分泌，豐滿雙胸。
2、 葛根磨粉，清水泡洗粟米一晚，第二天濾水取出，與葛粉攪拌均勻後煮粥，粥成後可添加適當調味品。此粥軟滑適口，清香沁脾，營養價值豐富。可增加皮膚彈性，永駐女性青春，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。
3、 先將涼粟米飯用開水淋溼，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當添加調味品，煮熟後即可食用。此飯清心醒脾，增長智力，延緩衰老等等，營養豐富、老少皆益。
注意事項：
除此之外，還可將葛根切片洗淨後，可與排骨、母雞等一起燉湯，加上調味品即可食用。此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳餚。葛根的食用方法很多，充分利用葛根進行食補，可豐滿胸部，美容養顏。
