橙子不僅味美,而且還酸甜可口,是很多朋友喜愛的水果。大多數孕婦在妊娠期對酸性水果尤其偏愛,但孕婦媽媽很有分寸,生怕自己一不小心誤食了對寶寶不好的水果。因此大家都想知道孕婦能不能吃橙子的問題。答案是肯定的,橙子中含大量維生素C,且易於吸收,這種維生素與兒童的智力關係很大。膳食中缺乏維生素C,可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能,從而使大腦不能及時得到營養成分。因此孕婦可以吃橙子,但不能一次吃得過多,儘量不要一天超過一個橙子!以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。相信大家對於橙子都不陌生,橙子味甘、酸,性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。
正常人飯後食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面,老幼皆宜。但小編也提醒大家:孕婦吃橙子雖好,可也不能一味多吃,要注意適量;此外吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,吃完橙子應及時刷牙漱口。