首先，要做到調整好哺乳姿勢。適當地調整姿勢，正確的方法是：讓寶寶的整個身體與母親的身體緊貼，同時讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，這樣，不僅能使寶寶有效地吸出乳汁，而且能刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳反射和射乳反射。
其次，準備好牙膠或磨牙玩具。如果啃咬乳頭是由於長牙引起的，媽媽可準備一些牙膠或磨牙玩具，平時多給寶寶咬這些物品，甚至在餵奶之前，先讓他把這些東西咬個夠。如果在餵奶過程中，媽媽捱了咬，可以暫時停止餵奶，及時讓寶寶咬這些東西，以緩解其牙床的不舒服，換言之，就是告訴寶寶：不可以咬媽媽，但是可以咬別的東西。
讓寶寶知道不舒服。無論如何，當被寶寶啃咬乳頭時，千萬不要猛地抽出乳頭，更不要大聲呵斥寶寶。可在乳頭和寶寶的牙床之間，及時平靜地將手指頭插進，並撤掉乳頭。或將寶寶的頭輕輕地貼向你的乳房，堵住他的鼻孔，寶寶突然發現自己不能夠一邊咬人一邊呼吸，就會本能地鬆開嘴了。如此幾次之後，寶寶會明白，咬媽媽會導致自己不舒服，他就會自動停止啃咬乳頭了。
如果寶媽的的乳頭被寶寶啃咬而受損傷時，建議暫時停止哺乳24小時，將乳汁擠出，用小匙餵養孩子;在破裂處，塗些藥以促進傷口癒合，但記得在哺乳前應先將藥膏擦去，同時應該注意乳頭清潔，防止感染。
