概述
往往在日常生活中，人們往往忽略了鼻子的護理工作。不注意鼻子的衛生與保健，因此很容易會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病的發生。特別是現在天氣反覆無常，氣候乾燥，更應該要做好鼻子的護理。日常生活中我們該如何學會護理鼻子，有哪些的護理鼻子方法，下面教你學會如何護理鼻子，平時多吃些蔬菜，保持大便通暢，少吃或不吃刺激性強的食物，更不要喝酒。
步驟/方法：
1、 杜絕不良習慣，例如常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛生習慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會使鼻腔感染，嚴重時甚至會危害大腦健康。
2、 經常洗鼻子，無論何季節，均提倡用冷水洗臉，並在清洗時適當按摩鼻部，以改善鼻內血液循環，提高抗冷禦寒能力，減少傷風感冒的機會。另外，適當運動增強體質，也有利於鼻炎、鼻竇炎的早日康復。
3、 避免氣味刺激，應當儘量避免灰塵、化學有害氣體或特殊氣味的刺激。因為過多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。
注意事項：
平時要積極的鍛鍊身體，提高身體免疫力，並配合食用百通堂食療秘方就能更好的預防鼻炎了。鼻周圍的粉刺和痤瘡，不能用手擠壓，以免引起不良的後果。
