孕婦吃調料對胎兒的影響

　　1、孕婦最好不要食用過多的味精、雞精。因為雞精、味精中的穀氨酸鈉會與血液中的鋅結合後就從尿中排出，這樣會使得體內大量的鋅被消耗完，從而不利於胎兒神經系統的發育。

　　2、孕婦不宜食用過多的醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。長時間的酸性體質會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。

　　3、孕婦應該要禁止過多食用辣椒：辣椒對於普通人來講都不宜食用過多，很容易上火導致便秘，對於一個孕婦來講辛辣食物易於上火，對胎兒發育不利。

　　4、孕婦不宜食用過多的鹽：孕期若食用過度成食，容易併發妊娠高血壓綜合徵，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。

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1、孕婦不宜食用過多的味精、雞精。雞精、味精主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與它們結合後就會從尿中排出，使得大量的鋅被消耗完，從而不利於胎兒神經系統的發育。 2、孕婦禁止食用過多的醋：懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。 3、孕婦應該要禁止過多食用辣椒：辣椒對於普

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