螃蟹的主要營養成分是高蛋白，要吃螃蟹的話，首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏的現象。如果寶寶也沒有患溼疹，就可以適量食用螃蟹。高蛋白的攝取可以讓產婦得到更好的營養，不但利於產婦的身體恢復，而且奶水質量也會大大提高，利於寶寶的生長和發育。
所以正確攝取高蛋白是件好事，不過還是要建議不要一下吃太多螃蟹，因為螃蟹屬於寒性食物，吃多了對產婦自身體質也有損害，如果坐月子期間是母乳餵養寶寶的話，也有可能影響到寶寶，容易導致寶寶皮膚過敏，加重溼疹，還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。要注意觀察寶寶的反應：如大小便、是否哭鬧增加、有無出現溼疹或過敏現象等。如果有過敏的，還是謹慎為佳，可推遲到十個月後再去嘗試。
此外，有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽儘量不要食用螃蟹。如果要食用螃蟹，一次最好不要貪吃太多，且吃後注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃腸的負擔而引起腹瀉。
