寶寶皮膚乾燥,最重要的是要做好皮膚補水工作,爸媽可不能忽視寶寶皮膚的補水問題哦。
1、嬰兒補水要分階進行
0-2個月:新生兒時期,可以開始給他補充一點白開水 。把水燒開後,等水涼到比體溫低一點的時候就可以給寶寶喝了。一般而言,1周左右的寶寶20ml,到兩週30-50ml,4周以後可以喝60ml。具體量還是要依照寶寶的實際情況而定。
3個月左右:3個月開始,為了讓寶寶逐漸開始吃離乳食,可以開始讓他喝一些稀釋過的果汁了。家裡鮮榨的或是原味果汁都可以,稀釋量大概是水汁比例2:1左右。在喂的量上一定要加以控制,否則就會影響正常的食慾啦。
4個月左右:4個月以後,寶寶可以開始喝一點菜湯、肉湯。注意除了需稀釋外,還應該把湯上的油撇去,給寶寶澄清的部分。
斷奶後:斷奶前,寶寶最大的水分補充來源於母乳,那麼在斷奶後,除了之前提到過的果汁、水等要繼續餵食外,可以開始添加牛奶,量的話至少一天2次。
2、給寶寶補水的基本原則
(1)白開水是最佳的水分補充品。
對於小寶寶,尤其是新生兒來說,白開水是最好的補水選擇。因為水是六大營養素之一,不僅能補充寶寶流失的水分,還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。1天的飲用量控制在體重的10-15%。
(2)味道要清淡。
無論給寶寶喝甚麼來補水,都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋,而寶寶喝的東西味道一定要淡,糖分低。因為糖分太高對於寶寶的腸胃、牙齒及食慾都會有影響。