忌偏食。寶寶從飲食中吸收的營養，直接決定著寶寶皮膚的好壞。若寶寶偏食，蛋白質攝入過少，皮膚無法光澤柔潤;若脂肪攝入不足，則會導致皮膚乾燥，色澤灰暗;若缺乏維生素A則會導致皮膚乾燥脫落;缺乏鐵元素寶寶臉色灰暗，缺乏鋅元素可誘發皮炎。因此，有挑食偏食習慣的寶寶皮膚容易乾燥得病，家長一定要好好調理其飲食習慣。
吃出好皮膚。對皮膚有益的食物有很多：雞蛋、動物肝臟、綠葉蔬果，還有一些富含充維生素A、維生素c、胡蘿蔔素的食物，如梨、菊花、芝麻、木耳、胡蘿蔔、銀耳、石榴、荸薺、柑橘、柿子、萊陽梨等，這些食物都有助子寶寶保持皮膚新陳代謝所需的各種維生素和營養物質。寶寶開始添加輔食後，媽媽可以在寶寶飲食中適當添加這些食材，讓寶寶肌膚遠離乾燥。
另外，要讓寶寶每天補充足夠的水分，注意給寶寶喂溫開水，如果寶寶不愛喝白開水也可以喝果汁和菜水，奶水的量也不能少。
