概述
睪丸炎是一種很常見的男科疾病，主要是由於不良的生活習慣而引起的。所以男性朋友在平時生活裡要保持健康的生活方式，要注意個人衛生問題，同時還要有合理的作息時間安排，最主要的是要有科學正確的飲食方式，這樣才會儘量避免睪丸炎的發生，同時還要注意應該拒絕不潔的性行為和高危的性行為。那麼我們就來了解一下睪丸炎到底要怎樣進行自我護理？
步驟/方法：
1、 睪丸炎在平時應該注意個人衛生問題。在平時要保持身體的清潔和乾爽，應該勤洗澡，勤換洗內衣褲，特別是要禁止使用刺激性的清潔液來清洗下身，在治療期間一定要禁止性行為的發生。
2、 睪丸炎病人在平時一定要注意飲食調養。雖然在平時應該多吃容易消化的高原養生，我可以多吃新鮮的水果和蔬菜，同時還要多吃五穀雜糧，多吃豆製品和辣的食物，應該禁止吸菸喝酒，禁止吃辛辣刺激的食物。
3、 睪丸炎病人在平時應該保持的生活有規律。現在平時應該好好休養，也不能有劇烈的運動和體力勞動，要有充足的睡眠時間，不能熬夜加班更加不能吸菸喝酒，愛情要保持心態平和，不能太緊張焦慮。
注意事項：
睪丸炎病人你應該放下心理包袱，要增強治療的信心，要注意勞逸相結合，千萬不能濫用藥物，要在醫生的指導下安全用藥，這樣才能達到最好的治療效果。
