一般可選擇在月經乾淨後的2、3天同房是最好的，因為在月經出血停止後子宮腔表面仍存在一些斷裂的血管和腺管，部分微小血管還可能會有一定滲血現象，新的子宮內膜也才剛剛開始生長，宮腔表面還沒有上皮覆蓋住。這個時候，宮腔內的創面就如同表皮擦傷的皮膚一樣，雖然已經不會再出血了，但是還是沒有完全再生修復好。
在月經期間停止性生活，絕大多數夫婦都能做到。但對於月經後恢復性生活的時間，往往就不太注意了，很多人想當然地認為，在經期出血停止後即可恢復性生活。殊不知，這樣的做法是有損女性生殖健康的。
如果在月經剛停止就匆忙同房，可能引起子宮腔充血，致使子宮腔內膜再次出血，並出現陰道流血現象。或經期內行房，更可能加重盆腔育血，導致月經期延長，月經增加，出現痛經等婦科後遺症。另外，過性生活的同時，男性陰莖、尿道，以及女性陰道口附著的病菌，可隨這進入女性生殖道，從耐引發生殖器官感染，也會對尚未恢復的子宮內膜造成損害。
因此每次來月經都應在月經乾淨2-3天后，再恢復正常的性生活，這樣才更有利於女性的生殖健康。
