概述
女性的排卵日通常在下次月經來潮前14天，在女性朋友們的排卵的當天開始的前後五天叫做排卵期，一般來說如果想要寶寶的夫妻可以在這個時候性愛，最容易懷孕，但是如果不打算要寶寶的在排卵期就要注意安全了，除了排卵期之外的時間我們都叫做是安全期，但是這只是一個理論上的推算，每個人的身體素質和健康狀態不一樣，安全期也是有波動的，所以不能光從時間上推斷自己是安全期還是處於排卵期，這沒有百分之百的把握。
步驟/方法：
1、 判斷安全期很簡單，一般來說我們都有一個說法，在月經來之後的五天內都算是女性的安全期，在這個時候性愛，懷孕的可能性是最小的，當然如果也不是百分之百的準確，有的人在月經期的後的一個星期左右時間都是安全期。
2、 當然，在月經來潮前的四天左右也是女性的安全期，也就是說女性的安全期在十天左右，但是沒有絕對的安全期，一般來說越是靠近月經期就相對來說越安全一些，但是這只是一個理論上的數據，只能當作一個參考。
3、 其實還有很多辦法可以判斷排卵期，而且是非常準確的，比如說可以用排卵試紙檢查自己是不是處於排卵期，或者長時間的觀察自己的體溫，如果自己的體溫在很長時間穩定狀態中忽然上升了，那麼這個時間就可能是排卵期。
注意事項：
需要注意的是，在醫學上沒有真正的絕對安全期，安全期只是說相對不容易懷孕的時間，但是即使是在安全期同房仍有懷孕的可能性，所以說也不能掉以輕心，此仍需做好避孕措施。
