概述
女性一般有排卵期和安全期，相對於來說，安全期懷孕的概率比較小。每個女性的安全期都不相同，因為安全期和每個人的最長週期、最短週期、經期開始時間有關。安全期並非真的安全，有時候因為各種原因，女性的排卵期會提前。判斷安全期只能減少懷孕的幾率，不能作為避孕方法。那麼女性的安全期是甚麼時候呢？女性月經的週期怎麼算呢？女性在安全期又應該注意哪些問題呢？
步驟/方法：
1、 女性的安全期一般是月經前的一週或者是月經乾淨後的一週時間，這個時間內做愛會減少懷孕的概率，因此這個時期被稱為安全期，但是安全期並不是一定能夠避孕，因此女性一定要多加註意。女性的月經週期是一次月經的開始到下一次月經的開始的中間間隔的天數。
2、 女性在安全期期間還應該擁有良好的飲食。少吃一些油膩辛辣的有刺激性的食物，這些食物不利於女性的健康。女性還應該注意不應該喝酒，養成良好的生活飲食對女性有很大的好處。
3、 女性在安全期一定要保持心情愉快，不應該過度的煩躁焦慮，以免會影響身體健康。女性可以多聽一些舒緩的音樂，來放鬆心情。在安全期間還要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠。
注意事項：
安全期並非真的安全，因此人們一定要做好避孕的措施。女性還應該有良好的飲食習慣和保持良好的生活習慣，這樣對女性也有很大的好處。
