概述
據調查研究，男人普遍經歷過勃起功能障礙，影響男性勃起功能的因素有許多，例如身體不健康、生活習慣差等。1.嗑藥或處方藥會影響男性的性生活。如安非他命常用於治療一定的疾病，但過度使用甚至濫用會帶來生理和心理的上癮，導致心率增加、食慾不振等症狀，還可帶來愉悅，使人更易控制自己，而長期使用它則會使人心神不寧、失眠，並出現攻擊性行為。
步驟/方法：
1、 2.酒精:酒精其實是一種鎮靜劑。它會減退性慾，使男性更難勃起。研究發現，清醒的男人比喝醉的男人勃起速度更快，而一些喝酒的男人根本甚至根本無法勃起。在生活中應把酒精和性區分開。
2、 3.壓力、焦慮勃起障礙密切相關，當一個男人處於高壓力、高焦慮的狀態下時，他的血壓會增加，從而降低他的性能力。同時，當一個男人因壓力而患有勃起障礙時，會使得他壓力更大，從而進一步導致更多的性功能問題。
3、 4.尼古丁:研究表明，成功戒菸的男性的勃起更寬、更硬；後續跟蹤研究發現，有些研究參與者即吸菸者說他們在一開始患有勃起功能障礙；而在戒菸成功的人中，大多數表明他們再也不受困擾了。
注意事項：
5.睡眠呼吸中止症導致機體含氧量下降，血管無法常規地將血液運輸至陰莖內，從而使勃起障礙。同時，睡眠呼吸中止症會降低睪丸激素的分泌。當人們通過治療恢復足量的優質睡眠時，這些性功能問題會逐漸消失。
