概述
和諧的性生活不僅僅是情侶之間昇華感情的一個比較關鍵的事情。而且性愛這一件事情其實在夫妻之間是非常重要的，甚至和婚姻是否鞏固是息息相關的已經事情哦。對於男性朋友而言，沒有一個人不想在床上一展雄風的哦。當然了，一旦有陽痿早洩等問題的時候，那麼往是比較尷尬的哦。那麼到底，男人提高性功能的方法會有哪些？？一起看看哦。
步驟/方法：
1、 適度的前戲，規律的性愛，加上掌握一定的性愛技巧，這樣才能擁有高質量的性生活。男人提高性功能的話，那麼可以做一些提肛運動，可以佈置一些溫馨的和隔音好的做愛的環境，有利於和諧的性生活。
2、 為了提高性能力，那麼有陽痿早洩的男性不可以抽菸喝酒哦。抽菸喝酒尤其是許久往往是傷害性能力的做法哦。對於包皮過長的男性朋友，那麼不要磨磨蹭蹭的哦。，還應該要把包皮割掉
3、 想要延長性生活的時間，那麼需要有規律的生活習慣哦。不僅僅需要早睡早起，而且後積極的食補，也可以讓病人有一個健康的體魄。病人可以吃一些富含歐米甘酸的深海魚哦，可以吃螃蟹哦。
注意事項：
抽菸喝酒尤其是酗酒往往是傷害性能力的做法哦。對於包皮過長的男性朋友，那麼不要磨磨蹭蹭的哦。還應該要把包皮割掉，不可以隨隨便便抽菸喝酒哦。
