概述
誰都想身體健康，誰都想沒病沒災，但是我們每個都要生病，都要去看醫生，都要去醫院，都要去做檢查。當我們到了中年以後，身體的各個部位的功能開始下降，就像機械一樣會慢慢的老化，這樣就會出現毛病，就必須進行治療，就必須為健康買單，我們的健康就會一點一點被病魔侵蝕。現在很多的老年人都有尿頻、尿不盡等症狀，到底是怎麼回事呢？
步驟/方法：
1、 第一，我們應當首先要考慮是不是尿路被細菌或者病毒所感染，直接侵蝕的。我們要去醫院檢查是不是尿路有結石，腎或者是輸尿管是不是有變異等，有可能是膀胱炎，所以我們應當輸液消炎。
2、 第二，我們應當對我們的飲食進行調整。我們可以多吃一些保護腎臟的食物，使它們既年輕又有活力。我們一定不要吃辛辣的東西，不要大量的喝酒，禁止吸菸。要經常的運動，要經常去戶外活動，呼吸新鮮空氣。
3、 第三，第三，平常要鍛鍊自己，加強鍛鍊，參加體育活動，多跑步，或者快步走，每天都到戶外呼吸新鮮空氣，這樣既可以提高免疫力，又可以提高腎功能，加強鍛鍊對於腎虛的患者有非常大好處。
注意事項：
我們要認真對待尿頻尿不盡這種症狀，不要只從簡單的尿頻這種症狀治療，要從這種症狀的根源著手，一定要積極的配合醫生，早日實現康復。
