概述
小李正在打著麻將，但是讓尿憋的實在沒有辦法了，只好匆匆的去上廁所了。其他三個人只好等著老王回來。老王剛剛回來，坐下打了一會，又憋不住了，又小跑著去了廁所，引得大家打牌的興趣都沒有了。最後只好散夥了。現在的人很多都有這些症狀。他們總是上廁所非常的著急，而且上廁所的次數相當的多，每隔20多分鐘就去廁所一回。那麼得了尿頻、尿少、尿濃怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、 第一，我們最好到正規的泌尿專科醫院去檢查，看看是不是尿道或者是泌尿系統出現了炎症，如果出現炎症我們必須馬上進行治療，如果不及時治療，會傳染給前列腺，引發前列腺炎，所以要及時去醫院檢查。
2、 第二，我們要調節我們的飲食。我們要吃一些可以保護腎的食物，讓腎年輕有活力。我們一定不要吃辛辣的東西，不要大量的喝酒，禁止吸菸。要經常的運動，要經常去戶外活動，呼吸新鮮空氣。
3、 第三，我們要放鬆我們自己，儘量的不要讓工作的壓力或者生活的壓力把我們壓倒，要注意調節壓力，讓壓力變動力。儘量的保持心情舒暢，保持每天的輕鬆，只有我們開心了，才能驅趕病魔。
注意事項：
我們得了這種症狀，一定不要著急上火，一定要從源頭治療，要做的及時發現，及時治療，不能耽誤，如果錯過最佳時機就延誤了病情的好轉。
