概述
很多上點年紀的男性朋友很容易出現尿頻尿急的現象。一方面影響工作效率，另一方面影響生活質量。嚴重時還可以引發前列腺增生，危害極大。
步驟/方法：
1、 在生活中，閒暇的時候做盆腔的肌肉運動，這樣有助於盆腔肌肉的訓練。增強盆腔肌肉的排尿作用。
2、 適當服用少量的雌激素治療。用百分之二的硝酸銀溶液塗抹尿道及膀胱經。這樣有助於抑菌，導致的膀胱炎，治療尿頻尿急。
3、 生活要規律，要保證良好的睡眠。如徹夜KTV。徹夜打麻將的人容易形成酸性體質，引起細菌的侵襲，導致尿頻尿急。
注意事項：
勤洗換內褲，保持舒暢的心情。不要抽菸喝酒。
