概述
尿頻尿急在某些科學診斷中是不同的兩個概念，尿頻並不是一種疾病而是一種症狀，主要就是小便的次數比較多，但並無其他的疼痛症狀，引發尿頻的原因也比較多，比如說由於過於緊張，病後體質比較虛弱，體內有寄生蟲，還有就是一些炎症，尿急主要是指患者難以控制，一旦有尿意急需排出。那麼得了尿頻尿急該怎麼辦呢？下面我們重點討論一下。
步驟/方法：
1、 第一、出現了尿頻尿急症狀，首先要進行確診是甚麼原因引起的，不要過於緊張，確診之後積極的進行治療，對於尿頻尿急的治療方法有很多，比如說膀胱訓練療法，增強對於排尿的控制能力，配合藥物治療，採用一些消炎止痛和利尿的藥物等。
2、 第二、出現了尿頻尿急症狀，要注意控制飲食結構，在日常的飲食當中避免過酸性物質的攝入，以防加重酸性體質。另外，不要毫無節制的喝酒吸菸，這些都是比較容易導致人體酸化的物質。
3、 第三、要注意良好生活習慣的培養，生活要有規律，適當的進行體育鍛煉，多做一些戶外運動，可以排出體內的酸性物質，多呼吸一些新鮮的空氣，保持良好的心情，避免心理壓力過大，導致酸性體質的沉澱，從而影響正常的代謝。
注意事項：
注意：如果是出現了尿頻尿急，千萬不要過於緊張，一定要及時的進行檢查，找出病因，對陣下藥，這樣才能使症狀得到快速緩解。對於患者也不要有過大的心理負擔，保持心情舒暢，主要飲食，養成良好的作息習慣，遠離尿頻尿急。
