概述
最近，我老公總是說自已很急尿，晚上還經常上幾千次廁所，我還以為他要幹嘛？每隔3分鐘就馬上去，後來我受不了他晚晚上廁所，就帶他一起去醫院檢查，後來經過醫生的治療，回家後，我的護理後，現在好多了，再也沒有之前的苦惱了，現在就把這些經驗分享給大家吧。
步驟/方法：
1、 在飲食方面，我們要注意不要喝太多的水分，每天在8杯水就好，喝多了對身體也不好，同時不要吃太鹹的食物，儘量少接觸一些辛辣性地食物，例如有姜，蔥，蒜等，因為這些食物會增加口感的鹹度，讓自已吃過多的水。
2、 我們要儘量清洗乾淨自已的內褲，要注意個人衛生等問題，不要穿過緊的內褲，有時候壓迫到神經線，也會引起尿頻等感覺的發生。
3、 我們要多到戶外鍛鍊身體，增強體質，加快血液循環，同時強身健體，更新代謝。同時也要注意休息時間保持在7小時至8小時左右，保持身體愉悅，儘量讓自已不要想著上廁所，心裡暗示法等。
注意事項：
戒菸和戒酒，不要給自已太大的壓力，早發現，早去醫院治療。
