9個月的寶寶處在長牙的關鍵時期,因此這階段應該繼續讓寶寶吃泥狀的、糊狀的和半固體的食物,同時要讓寶寶學會吃高質量的菜粥或爛麵條,讓寶寶練習咀嚼和吞嚥。這個時候給寶寶安排粥類和爛麵條等食物,可以讓寶寶的身體有適應的機會,可以逐步過渡到吃軟飯和其他麵食。
由於長牙,寶寶的牙床會發癢,喜歡咬這咬那。媽媽可以在寶寶的食譜中加入一些磨牙的食物,緩解寶寶長牙的不適。稍硬一些的蔬菜、水果、穀物都能派上用場。
9個月的寶寶可以開始吃紅肉了,媽媽可以將肉類打成肉泥給寶寶吃,也可以熬肉湯肉粥給寶寶,但是要注意烹調肉湯時一定要將表面的油脂去掉,而且不要讓寶寶只喝湯而忽略了營養精華湯渣。
9個月已經學會爬行,甚至開始學走路了。他們的體能消耗較多,因此要適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物。但是要注意,輔食添加時食物每次只能增加一種,等到寶寶適應了以後,若無不良反應才添加另外一種。
此月為斷奶作準備,寶寶的全天飲食應各類具備,營養搭配,至少有兩餐以輔食為主,不要偏食。每週加一種新的肉類食物,讓嬰兒用手,取食切成小塊的水果、麵包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予,製作上更進一步複雜化,向斷奶嬰兒發展。但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜喂。
在安排9個月寶寶食譜時,要注意均衡營養搭配,麵食、蔬菜水果和肉類一定要搭配妥當。另外一定不能少了奶量,如果戒奶了可以給寶寶喂配方奶。食物中要富含熱量、動物蛋白質、鐵、鋅以及維生素A、B等,以滿足寶寶身體發育需要。