1、用蒸汽燻鼻子。可以把暖瓶打開蓋，慢慢的讓寶寶靠近蒸汽，以不燙臉為好，讓蒸汽燻一燻鼻子，能讓鼻腔通氣，每次燻10分鐘左右即可見效。
2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果寶寶比較小，不會擤鼻涕，可以用吸鼻器幫助寶寶吸出鼻子，注意吸的時候不要太用力，擤出鼻涕後寶寶會感到鼻子通暢一些了。因為感冒時鼻涕是身體免疫的一種表現，感冒病毒在鼻腔組織細胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以將大量繁殖出的病毒帶出身體，是身體排毒的一種方式，因此要及時清理掉鼻涕。
3、如果是傷風傷寒感冒，可以讓寶寶喝紅糖姜水，生薑要多放一些，以不辣為準，喝完了讓寶寶睡覺，用被子捂出汗最好，這樣有利於感冒好轉，鼻子也就不堵了。
4、按摩鼻子。可以用大拇指和食指從眼角處向下再向上往復按摩鼻子，促進鼻子的正常血液循環，有利於減輕鼻塞症狀。
5、用鼻塞一貼靈。雖然不建議常用，但如果寶寶鼻塞比較嚴重時可以適當用一用，能起到緩解的作用。
